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Melonensalat mit Linsen
aus Living at Home Ausgabe 7/2007
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Zubereitung
2. 100 g Frischkäse mit Essig und durchgepresstem Knoblauch verrühren. Linsen, Petersilie und Melone mit Frischkäse mischen. Salzen und pfeffern. Baguette toasten und mit übrigem Frischkäse bestreichen. Sprossen darauf verteilen. Portulak und Melonensalat mit je 1 Baguettescheibe anrichten und servieren. 1. Linsen nach Packungsanweisung ca. 30 Minuten in Salzwasser garen. Abkühlen und abtropfen lassen. Knoblauch schälen. Melone vierteln, entkernen. Fleisch aus der Schale schneiden. Fleisch quer halbieren, dann längs in Spalten schneiden. Petersilie und Portulak putzen, waschen, trocken schütteln. Petersilie hacken. |
Kategorie
Gemüse Salate Käse Obst Kräuter Kochen Brot/Brötchen/Toast Eigenschaften Nährwerte Pro Portion
kcal: 376 Zubereitungszeit 20 Min. Plus Gar- und Kühlzeit
Zutaten
Für 4 Personen
150 g Pardinalinsen (kleine, braune Linsen, alternativ kleine, grüne Puylinsen),Salz 4 lange Baguettescheiben 200 g Ziegenfrischkäse 3 El Weißweinessig 0,5 Knoblauchzehe 1,2 kg Cantaloupe- oder Netzmelone, 0,5 Bund glatte Petersilie Pfeffer 50 g gemischte Sprossen 200 g Portulaksalat (oder Rauke) |
Foto: Jeanette Schaun


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