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Tataki vom Lachs auf Gurkensalat
aus Living at Home Ausgabe 12/2008
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Zubereitung
1. Lachs längs in 2 Stücke teilen. Mit 1 El Honig und 2 El Sojasoße ca. 4 Stunden marinieren. Pfeffer zerstoßen, Limettenschale dazureiben. Ingwer schälen und hacken. Mit übrigem Honig, Sojasoße, Sesamöl und 2 El Limettensaft verrühren. Gurken waschen, längs halbieren und in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen und schräg in dünne Ringe schneiden. Sesam rösten. 2. Nudeln mit kochendem Wasser bedecken und 8Ð10 Minuten ziehen lassen. Abgießen und kalt abspülen. Lachs aus der Marinade nehmen, trocken tupfen und im heißen Öl auf jeder Seite ca. 1/2 Minute braten. Aus der Pfanne nehmen. 3. Salat putzen und in Stücke zupfen. Mit den Nudeln, Lauchzwiebeln, Gurken, Koriander, Sesam und Ingwerdressing mischen. Lachs in Scheiben schneiden und alles anrichten. Lachs mit der Pfeffermischung bestreuen. 4. Honig-Ingwer-Dressing und Reisnudeln am Vortag vorbereiten. Damit Letztere nicht kleben, mit etwas Dressing mischen. |
Kategorie
Vorspeisen Fisch / Meeresfrüchte Nudeln Gemüse Eigenschaften Nährwerte Pro Portion
kcal: 466Zubereitungszeit 1 Std. Plus Marinierzeit
Zutaten
Für 4 Personen
350 g Lachsfilet ohne Haut4 El Honig 4 El Sojasoße 1 Tl Szechuanpfeffer (oder bunter Pfeffer) 1 Biolimette 1 Stück Ingwer (ca. 25 g) 1 El Sesamöl 175 g Minigurken oder Salatgurke 2 Lauchzwiebeln 2 El schwarzer (oder heller) Sesam 200 g breite Reisnudeln (Asienladen) 2 El Öl zum Braten 50 g Friséesalat 2 El frischer Koriander, gehackt |
Foto: Wolfgang Schardt


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