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3500 Rezepte

Hackbällchen in scharfer Tomatensauce

aus Living at Home Ausgabe 11/2011


Zubereitung
200 g Rinder- oder Lammhack, 1 Ei (Kl. M), 40 g Magerquark, 2 El fein geschnittene Minzblätter, 3 El Semmelbrösel und 2 fein gehackte Knoblauchzehen in eine Schüssel geben. Alles vermengen und mit 1/2 Tl Zimtpulver, 1/4 Tl gemahlenem Cumin (Kreuzkümmel) und Salz würzen. Aus der Masse ca. 20 kirschgroße Bällchen formen. 2 El Öl in einer großen Pfanne erhitzen.

Hackbällchen rundherum scharf anbraten. 3 El mildes Ajvar (Paprikamus), 150 g abgetropfte Kichererbsen (Dose) und 400 g geschälte Tomaten mit Flüssigkeit (Dose) zugeben. Tomaten mit einem Kochlöffel etwas zerdrücken. Mit 2-3 Tl Harissa (scharfe orient. Würzpaste) und Salz abschmecken, aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen. Inzwischen 150 g griechischen Joghurt (10 % Fett) mit 2 El fein geschnittenen Minzblättern glatt rühren und mit Salz würzen. Hackbällchen mit Joghurt und Fladenbrot servieren.


Kategorie
Kalb und Rind
Gemüse
Partyrezepte
Kinderrezepte

Eigenschaften
einfach
raffiniert
gut vorzubereiten
schnell

Nährwerte
Pro Portion
kcal: 648

Zubereitungszeit
20 Min.

Zutaten
Für 2 Personen
200 g Rinder- oder Lammhack
1 Ei (Kl. M)
40 g Magerquark
4 El fein geschnittene Minzblätter
3 El Semmelbrösel
2 fein gehackte Knoblauchzehen
0,5 Tl Zimtpulver
1/4 Tl Cumin (Kreuzkümmel), gemahlen
Salz
2 El Öl
3 El mildes Ajvar (Paprikamus)
150 g abgetropfte Kichererbsen (Dose)
400 g geschälte Tomaten mit Flüssigkeit (Dose)
2 Tl Harissa (scharfe orient. Würzpaste)
Salz
150 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
Fladenbrot

Foto: Thorsten Suedfels