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Haselnuss-Spargel mit Polenta

aus Living at Home Ausgabe 6/2012


Zubereitung
Die unteren Drittel von 400 g grünem Spargel schälen, die Enden abschneiden. 150 ml Milch mit 200 ml Gemüsebrühe aufkochen. 60 g Polenta (Maisgrieß) unter Rühren einrieseln lassen. Polenta 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln, vom Herd ziehen und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Spargel in Salzwasser 6 bis 8 Minuten bissfest garen.

Für die Haselnuss-Vinaigrette 0,5 Bund Schnittlauch in Röllchen schneiden. 1 Schalotte pellen, fein würfeln und mit 3 El Rotweinessig, 0,5 El Honig, 3 El Walnuss- und 3 El Olivenöl verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

30 g gehobelte Haselnüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten. Vinaigrette zufügen, etwas erwärmen. 30 g durchwachsenen Speck (gewürfelt) in einer Pfanne knusprig anbraten. Die Hälfte des Specks unter die Polenta rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den gut abgetropften Spargel mit der Polenta auf Tellern anrichten. Die Haselnuss-Vinaigrette mit Schnittlauch verrühren und über den Spargel geben. Den restlichen Speck über der Polenta verteilen.


Kategorie
Schwein
Gemüse

Eigenschaften
einfach
schnell

Nährwerte
Pro Portion
kcal: 610

Zubereitungszeit
25 Min.

Zutaten
Für 2 Personen
400 g Spargel, grün
150 ml Milch
200 ml Gemüsebrühe
60 g Polenta (Maisgrieß)
0,5 Bund Schnittlauch
1 Schalotte
3 El Rotweinessig
0,5 El Honig
3 El Walnussöl
3 El Olivenöl
Salz, Pfeffer
30 g gehobelte Haselnüsse
30 g Speck (durchwachsen und gewürfelt)
Salz, Pfeffer

Foto: Anke Politt