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Rotes Lammcurry mit Backpflaumen
aus Living at Home Ausgabe 11/2002
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Zubereitung
1. Ingwer und Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Öl in einem Bräter erhitzen und das Lammgulasch darin scharf anbraten. Dabei nicht rühren, sondern das Fleisch nur wenden. Knoblauch, Ingwer, Chilipulver, Curry und Tomatenmark unter das Fleisch mengen und kurz mitandünsten. Mit Lammfond und 1 l Wasser auffüllen, aufkochen. Aufsteigendes Fett und Schaum abschöpfen. 1:15 Stunden offen kochen. 2. Inzwischen die Paprika vierteln, entkernen und fein würfeln. Backpflaumen in dünne Streifen schneiden. Beides 15 Minuten vor Ende der Garzeit zum Lammtopf geben. Bohnen putzen, halbieren und in Salzwasser 8-10 Min. kochen. In kaltem Wasser abschrecken. 3. Sesamsaat in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Schmand mit Jogurt glatt rühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Basilikumblätter abzupfen. Bohnen zum fertig gegarten Lammtopf geben. Einmal aufkochen und mit Salz und eventuell nochmals Chilipulver würzen. Mit Sesamsaat, Jogurtsauce und Basilikum servieren. TIPPS: Das Lammgulasch sollte gegebenenfalls ein bis zwei Tage vorher beim Metzger vorbestellt werden. Wenn kein Lammfond verfügbar ist, lässt sich die Suppe auch mit Rinderbrühe zubereiten. |
Kategorie
Lamm Eintöpfe / Suppen Eigenschaften einfach raffiniert Nährwerte kcal: 335 Zubereitungszeit 1 Std. 45 Min.
Zutaten
Für 8 Personen
20 g Ingwerknolle2 Knoblauchzehen 3 El Öl 1 kg Lammgulasch 1 Tl Chilipulver 1 El mildes Currypulver 1 El Tomatenmark 1,6 l Lammfond (auch aus dem Glas, 4 Gläser) 400 g rote Paprika 80-100 g Backpflaumen ohne Stein 300 g grüne Bohnen Salz 30 g Sesamsaat 100 g Schmand oder Sauerrahm 150 g Sahnejogurt Pfeffer aus der Mühle 1 Bund Basilikum |
Foto: Olaf Szczepaniak


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