Rezepte
Gefülltes Hähnchenfilet und Möhrenspiesse
aus Living at Home Ausgabe 1/2005
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Zubereitung
1. Möhren schälen und mit einem Sparschäler der Länge nach in dünne Streifen schneiden. 100 g Möhrenscheiben in dünne, feine Stifte schneiden. Nüsse hacken. Koriander waschen und fein hacken. Knoblauch schälen und ebenfalls fein hacken. Nüsse, Koriander, Knoblauch, Salz und Pfeffer mischen. 2. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken- tupfen, längs in hauchfeine Scheiben schneiden. Koriander-Nuss-Mischung auf den Hähnchen verteilen. Jeweils mit einigen Möhrenstiften eng aufrollen, mit Holzspießen feststecken. 3. Zuckerschoten waschen. Möhrenstreifen wellenartig mit Zuckerschoten auf Holzspieße stecken. Hähnchenröllchen und Gemüsespieße nach Belieben mit Koriander und Limettenscheiben anrichten. Dips, Chutney und Orangenfenchel dazureichen. |
Kategorie
Geflügel Gemüse Partyrezepte Eigenschaften einfach schnell kalorienarm / leicht Nährwerte kcal: 114 Zubereitungszeit 20 Min.
Zutaten
300 g große Möhren 500 g Hähnchenbrustfilet 60 g Cashewnüsse 2 Stiele Koriander 1 Knoblauchzehe Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 200 g Zuckerschoten Holzspieße |
Foto: Ulrike Holsten


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