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Entspannung im Alltag

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Der Weg zur Arbeit

In Bussen, U-Bahnen und Zügen sitzen morgens und abends viele Passagiere mit Laptop, Handy und Arbeitsunterlagen. Schnell eine E-Mail oder SMS schreiben, die neusten Nachrichten lesen, Arbeitsmappen für den nächsten Tag durchschauen. Um zu entspannen: Einfach mal nichts machen! Nur aus dem Fenster schauen, den Gedanken nachhängen, langsam in den Tag starten oder sich auf den Abend einstimmen. Gönnen Sie sich den Weg als bewusste Auszeit!