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10 Diäten-Irrtümer


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Lightprodukte machen schlank

Lightprodukte schießen wie Pilze aus dem Boden: Joghurt, Käse, Wurst, sogar Pommes und Schokoküsse gibt es mittlerweile in der leichten Version. Die Produkte versprechen Genuss ohne Reue, verleiten damit aber leider zum Mehr-Essen. Verwendete Zuckerersatzstoffe stehen außerdem im Verdacht, für Verdauungsprobleme zu sorgen. Extra-Hinweis zu "Diät-Produkten": Sie sind nicht kalorienreduziert, sondern speziell auf Diabetiker zugeschnitten.