Ajax
Wellness Rezepte
Bananen-Mandel-Mix



Zubereitung
Rosinen, 2 El Zitronensaft und 300 ml Apfelsaft pürieren. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden, würfeln. Bananen schälen, klein schneiden, beides mit pürieren. Restlichen Apfel- und Zitronensaft untermischen. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten, über den Drink streuen.



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Kategorie
Getränke


Eigenschaften
Ganz einfach
Schnell


Nährwerte
Fett in g: 2
Kohlenhydrate in g: 55
kcal: 265


Zubereitungszeit
20 min

Zutaten
Für 4 Personen
Für 4 Gläser:
50 g Rosinen
2-3 El Zitronensaft
600 ml Apfelsaft
1 Mango (450 g)
4 Bananen (550 g)
1 El gehackte Mandeln
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Foto: Matthias Haupt