Der Sommer ist da und es ist Zeit, endlich wieder mehr Sport zu treiben. Wichtig ist jetzt, sich die richtige Sportart auszusuchen: Von Standup-Paddeln über Beachvolleyball bis hin zu Outdoor-Yoga – so finden Sie Ihren perfekten Sport für den Sommer.
Der große Kalorienvergleich
Welcher Outdoor-Sport ist der größte Fettkiller? Und wie komme ich am schnellsten zur Strandfigur? Wir haben 10 beliebte Sportarten für den Sommer gegeneinander antreten lassen.
Sommersport:
Was schluckt die meisten Kalorien?
Coole Abkühlung im Sommer
Ob Surfen, Kiten oder Stand Up Paddeln: Wassersport ist Action und Naturerlebnis in einem – und vor allem Lebensgefühl pur!
Wassersport:
Fitmacher im kühlen Nass
Sommersport am Strand
Runter vom Handtuch, rein ins Vergnügen: Mit Sport am Strand werden Sie im Nu fit und haben richtig Spaß dabei.
Strandsport:
Fun & Fitness im Sand
Entspannt in den Sommer
Bei der Frischluft-Variante der Entspannungslehre werden “OM”, “Hund” und “Sonnengruß” an die schönsten Plätze der Stadt verlegt – natürlich Open Air.
Outdoor-Yoga:
Entspannung im Freien
Durch den Sommer laufen
Der ideale Sport für Strand, Wald und Wiese: Gute Schuhe und die richtige Kleidung sind beim Jogging ein guter Anfang.
Jogging:
Was bringt Laufen dem Körper?
Der Sommer kommt ins Rollen
Inlineskaten ist rasant und formt wie kaum ein anderer Sport unseren Körper.
Inline Skating:
So kommen Sie in Schwung
Ein Sommer auf zwei Rädern
Es gibt viele Arten, mit dem Rad zu fahren. Aber eines haben sie gemein: Gesund sind sie alle.
Fahrrad fahren:
Treten Sie in die Pedale
Sommer-Fitness im Wasser
Welcher Sport eignet sich für die heiße Jahreszeit besser als das Schwimmen?
Schwimmen:
Schwimmen ist gesund
Mit Walking durch den Sommer
I’m walking: Walking ist für fast jeden geeignet, unabhängig von Kondition und körperlichen Voraussetzungen.
Walking:
Tipps fürs Walking
Sportlicher Retro-Sommer
Trampolin, Rudern, Aerobic und Co.: Diese Sportarten machen nicht nur Riesenspaß, sondern auch richtig fit.
Retrosport:
Unsere Retrosport-Favoriten
