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Thematitel
23.03.2009
Introtext...
Mein Private Spa
23.03.2009
Oft eilen wir durch unseren Alltag, finden wenig Ruhe und Entspannung. Deswegen gönnen wir uns jetzt eine ganz bewusste Auszeit! Handy ausschalten, Türe schließen und abtauchen - in unserem privaten Spa!
Entspann dich!
23.03.2009
Stress lass nach: Wir zeigen, woher das ungute Gefühl kommt, in einem Hamsterrad festzustecken – und was Sie am besten dagegen tun können. Mit der richtigen Umgebung, passender Musik und jeder Menge Ruhe.
Wie entsteht Stress?
23.03.2009
Stress macht auf Dauer krank. Wir zeigen Wege aus dem Stress: Entspannung, Übungen, sich endlich wieder wohl fühlen!
Do-it-yourself: Kosmetik zum Selbermachen
23.03.2009
Kochen, mixen und pürieren für die Schönheit: Das neue Buch "Luxus für die Haut" liefert zahlreiche Rezepte für Pflegecremes, Körperpeelings, Haarfluids und mehr.
Was Sonnenschutz jetzt können muss
23.03.2009
Dass Sonnenschutzprodukte Sonnenbrand verhindert, ist klar. Dass sie bisher kaum vor Langzeitschäden schützten, wissen die wenigsten. Wir erklären, was eine neue EU-Empfehlung bedeutet und welche Produkt-Innovationen wirklich sinnvoll sind.
Die wichtigsten Bausteine
23.03.2009
Die Kurzformel für einen gesunden Speiseplan ist einprägsam: abwechslungsreich, ausgewogen und möglichst frisch. Doch wie füllen wir mit diesen drei Schlagworten den Magen? Wie können wir diese Begriffe im täglichen Speiseplan umsetzen? Hier ein...
Bleiben Sie in Form!
23.03.2009
Gesund und fit durch den Alltag: Mit diesen Fitness-Trends und neuen Sportarten bleiben Sie in Form.
Die wichtigsten Bausteine
23.03.2009
Damit unser Körper funktioniert, benötigt er bestimmte Bausteine, die wir täglich neu mit der Nahrung aufnehmen müssen. Zu den so genannten Vitalstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe, Eiweiß und...
Die wichtigsten Bausteine
23.03.2009
Nicht nur was wir essen ist wichtig, sondern auch das Wie spielt eine entscheidende Rolle bei der gesunden Ernährung. Wer immer nur hastig isst, die Mahlzeiten nicht genießt oder sogar ausfallen lässt, gefährdet auf Dauer seine Gesundheit.
Indian Balance & Thairobic
23.03.2009
Woyo & Rope Skipping
23.03.2009
Entspannung auf der ganzen Linie
23.03.2009
Entspannung: Übungen, Accessoires & Tipps
Die Gala Auszeit Academy
23.03.2009
Gewinnen Sie ein exklusives Coaching: Stressmanagement und Entspannungsübungen!
Relax-Tipps für den Alltag
23.03.2009
Entspannen Sie sich!
23.03.2009
Pediküre, Maniküre, Haarkur, Gesichtsmaske: Alles trägt zur Entspannung und Schönheit bei. Das Sinneserlebnis beginnt schon vor dem Auftragen der Beauty-Produkte: Cremes, Badezusätze und Kuren rühren wir selber an!
Entspannen Sie sich!
23.03.2009
Das Riechen spielt beim Entspannen eine große Rolle: Düfte beleben, entspannen und bringen den Kopf auf andere Gedanken. Daneben trägt auch eine ausgewogene Ernährung zum Wohlbefinden bei: So bleiben wir fit, gesund und schön.
Wellness & Gesundheit
23.03.2009
Vanilleeis in Yufkateig: Rezept
15.02.2019
30 Min.
kcal: 566 pro Portion
Die wichtigsten Kräuter
16.03.2009
Rezept: Mehrfrucht-Kuchen
03.07.2020
60 Min.
kcal: 240 pro Stück
Rezept: Nektarinen-Pflaumen-Kuchen
25.01.2019
60 Min.
kcal: 298 pro Stück

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