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Rezept Mango-Limetten-Smoothie

Rezept: Mango-Limetten-Smoothie
Foto: Julia Hoersch
Mit Gelinggarantie

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist preiswert, schnell, Kinderrezepte, gut vorzubereiten, Partyrezepte, Getränke, Nachspeisen
Rezepteigenschaften

Zutaten

Für
0
Personen 2

reife Mangos (ca. 500 g)

2

Limetten

2

Orangen

1-2 El Ahornsirup

Zubereitung

  1. Fruchtfleisch von 2 reifen Mangos (ca. 500 g) grob würfeln, mit dem Saft von 2 Limetten und 2 Orangen pürieren. Nach Belieben mit 1Ð2 El Ahornsirup süßen.
Auf schwarzem Geschirr liegt angebratener Blumenkohl und Süßkartoffel; daneben steht eine kleine Schale mit Avocado-Dip
Rezept Blumenkohlsteaks mit Avocado-Dip

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50 Min.
Gesunde Blumenkohlscheiben und milde Süßkartoffel werden mit einer Gewürzmischung bestrichen und im Ofen knusprig braun gebacken. Selbst gemachter Avocado-Dip mit scharfer Note ersetzt fettige Saucen.
Auf einem schwarzen Tablett steht Reis, Curry und Erdnüsse in unterschiedlich großen grauen Schüsseln
Rezept Süß-würziges Zwiebelcurry

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45 Min.
Das süßliche Zwiebelcurry wird auf Basis von Kokosmilch, Tomaten und verschiedenen Gewürzen gekocht. Erdnüsse sorgen für einen leichten Crunsh. Dazu servieren wir Reis. Dazu servieren wir Reis.
Auf einer Tischdecke mit Blumen stehen mit selbstgemachter Cola gefüllte Gläser
Rezept Limetten-Cola

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35 Min.
Selbstgekochter Sirup aus Limetten, Zucker und verschiedenen Gewürzen wird mit Sprudelwasser aufgegossen – fertig ist die erfrischende Limetten-Cola! 
Auf einem blauen, großen Keramikteller liegen kleine Stücke von Schokoladenkuchen
Rezept Schoko-Kardamom-Ganache

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20 Min.
Mit nur 5 Zutaten: Der Mix aus Bitterschokolade, Kokosnusscreme und mild-fruchtigem rosa Pfeffer zaubert ein himmlisches Dessert.

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