Rezepte Schnelle Hauptgerichte: Rezepte unter 35 Minuten

Makkaroni mit Röst-Blumenkohl

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Nicole Giger

pro

Portion

kcal: 

1110

30 Min. plus Garzeit

Brezensuppe

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Janne Peters

kcal: 

412

Min.

Kürbissalat mit Brotcroûtons

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Wolfgang Schardt

pro

Portion

kcal: 

502

15 Min. plus Garzeit

Pikante Kürbistarte

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Jonas von der Hude

pro

Portion

kcal: 

369

30 Min. plus Backzeit

Artischocken mit Kräuter-Crème-fraîche und Senf-Honig-Dip

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Wolfgang Schardt

pro

Portion

kcal: 

239

35 Min.

Pita-Taschen mit scharfem Hackfleisch

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© Christian Verlag / Maria Brinkop

kcal: 

30 Min.

Indisches Dal mit Garnelen

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

980

30 Min.

Blumenkohl-Pasta

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Thorsten Südfels

pro

Portion

kcal: 

1100

30 Min.

Gemüserösti mit Dillcreme und Forelle

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Thorsten Suedfels

pro

Portion

kcal: 

457

20 Min.

Griechischer Burger

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Thorsten Südfels

pro

Portion

kcal: 

893

20 Min.

Maccheroni mit frischer Tomatensauce

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Thorsten Südfels

pro

Portion

kcal: 

665

20 Min.

7-Kräuter-Suppe mit Ei

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Thorsten Suedfels

pro

Portion

kcal: 

303

30 Min.

Pastasotto mit Kräuter-Hähnchen

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

655

30 Min.

Kokos-Mie-Nudeln mit gebratenem Tofu

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

876

25 Min.

Brokkolisalat

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Thorsten Suedfels

pro

Portion

kcal: 

715

20 Min.

Knuspriger Mozzarella mit Schmortomaten

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

716

25 Min.

Zuckerschotensalat

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Thorsten Suedfels

pro

Portion

kcal: 

439

30 Min.

Spinat-Graupen-Risotto mit gebratenem Lachs

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Julia Hoersch

pro

Portion

kcal: 

710

30 Min.

Reisnudelsalat mit Koriander-Sesam-Pesto

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Barbara Bonisolli und Anja Prestel

pro

Portion

kcal: 

752

30 Min.

Tagliatelle mit Lachs & Spinat

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Edition Michael Fischer/ Stefanie Hiekmann

kcal: 

20 Min.

Zucchini-Reisnudeln mit Garnelen

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Gräfe und Unzer/ Wolfgang Schardt

pro

Portion

kcal: 

565

30 Min.

Zitronen-Spitzkohl-Suppe

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

182

30 Min.

Chickenburger mit Apfel-Basilikum-Salsa

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Jan-Peter-Westermann

pro

Portion

kcal: 

407

30 Min.

Fischcurry mit frischem Mangold

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

976

25 Min.

Steak mit warmem Tomatensalat und Bohnenpüree

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

780

25 Min.

Kabeljau mit Olivenkruste

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

450

25 Min.

Deftige Kartoffelplätzchen

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Thorsten Südfels

pro

Portion

kcal: 

846

30 Min.

Traubensalat mit Morbier-Käse

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

515

25 Min.

Lammbratwurst mit Bulgursalat

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

790

30 Min.

Apfel-Nuss-Penne mit Rosinen

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Gräfe und Unzer/ Wolfgang Schardt

pro

Portion

kcal: 

750

20 Min.

Pasta e Fagioli

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Stefan Thurmann

kcal: 

30 Min.

Frühlingssalat mit Ziegenkäse

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Anke Politt

pro

Portion

kcal: 

852

25 Min.

Hähnchenfilets mit Aprikosen-Füllung

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Jan-Peter Westermann

pro

Portion

kcal: 

207

25 Min.

Caesar Hähnchen

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Thorsten Suedfels

pro

Portion

kcal: 

940

30 Min.

Mafaldine mit gratinierten Tomaten

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Julia Hoersch

pro

Portion

kcal: 

862

25 Min.

Kichererbsen, Curry & Spiegelei

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Wolfgang Schardt

pro

Portion

kcal: 

590

30 Min.