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Gesunde Küche mit Olivenöl

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Antipastitorte mit Paprika und Zucchini: Rezept
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Antipastitorte mit Paprika und Zucchini

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Zubereitungszeit 2 Stunden 15 Minuten

Pro Portion Energie: 211 kcal,

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Rezept: Garnelen in Öl
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Garnelen in Öl

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion

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Paprika in Olivenöl: Rezept
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Paprika in Olivenöl

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Zubereitungszeit 50 Minuten

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Dicke Bohnen in Kräuteröl: Rezept
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Dicke Bohnen in Kräuteröl

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Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 513 kcal,

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Rezept: Lachsröllchen mit Ricotta und Zitrone
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Lachsröllchen mit Ricotta und Zitrone

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 311 kcal,

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Rezept: Senffrüchte in Öl
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Senffrüchte in Öl

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 176 kcal,

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Rezept: Zanderfilet mit Dillöl
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Zanderfilet mit Dillöl

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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 417 kcal,

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Rezept: Zucchini-Lachs-Röllchen
8 von 15

Zucchini-Lachs-Röllchen

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 204 kcal,

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Rezept: Weisse-Bohnen-Suppe mit Gewürzöl
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Weiße-Bohnen-Suppe mit Gewürzöl

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 336 kcal,

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Steinbutt mit Karpernöl aus dem Ofen: Rezept
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Steinbutt mit Kapernöl aus dem Ofen

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 363 kcal,

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Rezept: Spargel in Rucolaöl mit Kalbsschnitzeln
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Spargel in Rucolaöl mit Kalbsschnitzeln

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 478 kcal,

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Rezept: Hecht mit Dillöl
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Hecht mit Dillöl

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 584 kcal,

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Rezept: Filoröllchen mit Paprika und Oliven
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Filoröllchen mit Paprika und Oliven

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 214 kcal,

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Chili-Vanille-Öl: Rezept
14 von 15

Chili-Vanille-Öl

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Rezept: Kalbstatar mit Fenchel und Basilikumöl
15 von 15

Kalbstatar mit Fenchel und Basilikumöl

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 161 kcal,

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Rezepte in dieser Galerie

Antipastitorte mit Paprika und Zucchini: Rezept
Rezept: Garnelen in Öl
Paprika in Olivenöl: Rezept
Dicke Bohnen in Kräuteröl: Rezept
Rezept: Lachsröllchen mit Ricotta und Zitrone
Rezept: Senffrüchte in Öl
Rezept: Zanderfilet mit Dillöl
Rezept: Zucchini-Lachs-Röllchen
Rezept: Weisse-Bohnen-Suppe mit Gewürzöl
Steinbutt mit Karpernöl aus dem Ofen: Rezept
Rezept: Spargel in Rucolaöl mit Kalbsschnitzeln
Rezept: Hecht mit Dillöl
Rezept: Filoröllchen mit Paprika und Oliven
Chili-Vanille-Öl: Rezept
Rezept: Kalbstatar mit Fenchel und Basilikumöl
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Weichgekochtes Frühstücksei

Eier kochen: Tipps für das perfekte Frühstücksei

Auf schwarzem Geschirr liegt angebratener Blumenkohl und Süßkartoffel; daneben steht eine kleine Schale mit Avocado-Dip
Rezept Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffeln und Avocado-Dip

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50 Min.
Gesunde Blumenkohlscheiben und milde Süßkartoffel werden mit einer Gewürzmischung bestrichen und im Ofen knusprig braun gebacken. Selbst gemachter Avocado-Dip mit scharfer Note ersetzt fettige Saucen.
Graubrot liegt mit Erbsenpesto bestrichen auf einem schwarzen Keramikteller auf einer dunklen Tischdecke
Rezept Erbsenpesto mit Kernen und Kräutern

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20 Min.
Veganer Brotaufstrich: Zur Basis aus Sonnenblumen- und Pinienkernen werden Erbsen, Knoblauch und frische Kräuter hinzugegeben und zu einem frischen Pesto vermixt – einfach himmlisch!
Ein Burger mit veganem Bohnenpatty liegt auf einem violetten Teller
Rezept Big Bean Burger

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40 Min.
Zwischen Burgerbrötchen bettet sich ein herzhafter Patty aus Bohnen, Kichererbsenmehl und kräftigen Gewürzen. Dazu passen frische Tomaten, Radicchio, Chicorée und selbstgemachte Mayo.
Auf weißer Keramik ist gebackener Kürbis mit Nüssen und Sauce angerichtet
Rezept Ofenkürbis mit Haselnuss und Sanddorn

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40 Min.
Eine Gewürzmischung aus Vanille, Zimt, Sternanis, Nelken und Kardamom verzaubern den Kürbis zu einem himmlischen Gericht. Haferjoghurt und Sanddorn setzen eine frische Gegenkomponente.
Buntes Gemüse mit einer Currysauce in einer braunen Schüssel
Rezept Buntes Kartoffel-Curry mit Kartoffel-Chapati

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45 Min.
Aus dem Wok: Das Kartoffelcurry bekommt durch Chili, Ingwer, Zitronengras und Koriander eine typisch asiatische Note. Dazu gibt's Chapati-Fladen. Unvergesslich! 

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Rezept: Zucchini-Spaghetti mit Garnelen und Chiliöl

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