Leichtes Dessert: gesunder Nachtisch
Leichte Rezepte für Sorbets, Joghurt- und Buttermilchdesserts mit höchstens 200 kcal – ideal fürs kalorienarme Naschen.
Geeiste Zitronentörtchen
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Julia Hoersch
pro
Stück kcal:
146
35 Min.
plus Kühlzeit, am besten über Nacht
Honig-Mandel-Granola-Bars von Zucker, Zimt und Liebe
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Silke Zander
pro
Stück kcal:
202
25 Min.
Minuten
Apfel-Pfannkuchen mit Haselnüssen
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Thorsten Suedfels
pro
Portion kcal:
202
35 Min.
Plus Quel- und Bratzeit
Erdbeer-Colada-Eis
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Janne Peters
pro
Stück kcal:
157
20 Min.
plus Gefrierzeit (am besten über Nacht)
Erdbeer-Frozen-Joghurt
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Wolfgang Schardt
pro
Portion kcal:
185
40 Min.
plus Gefrierzeit
Himbeer-Aprikosen-Eis am Stiel
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Thorsten Südfels
pro
Stück kcal:
120
30 Min.
Plus Gefrierzeit
Fruchtige Quark-Ricotta-Törtchen
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Julia Hoersch
pro
Portion kcal:
150
35 Min.
plus Backzeit
Marmorkuchen
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Gräfe und Unzer/Fotograf: Jörn Rynio
pro
Stück kcal:
195
30 Min.
Backzeit
Himbeer-Maracuja-Eis am Stiel mit Blütensirup
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Janne Peters
pro
Stück kcal:
124
25 Min.
Kühlzeit
Blätterteig-Törtchen mit Erdbeeren
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Jeanette Schaun
pro
Stück kcal:
202
30 Min.
plus Back- und Kühlzeit
Maronen-Knusperhüllen mit frischen Feigen
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Julia Hoersch
pro
Stück kcal:
200
70 Min.
Garzeit
Mandelküchlein mit Lavendelhonig
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Stefan Thurmann
pro
Stück kcal:
82
35 Min.
plus Kühl- und Backzeit
Himbeer-Joghurt-Sorbet mit Passionsfruchtsirup und Kokosraspeln
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Janne Peters
pro
Portion kcal:
190
25 Min.
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Leichtes Dessert: gesunder Nachtisch
Rezept des Tages