Rezepte Low Carb Rezepte: Frühstück
Ob herzhaft oder süß – diese Low Carb Frühstücksrezepte garantieren Energie für den ganzen Tag. Hier sorgen Rührei mit Krabben, Kefirmousse und Mangold-Omlett für Genuss trotz geringer Kohlenhydrate.
Graved Lachs mit Gurkenmousse
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Julia Hoersch
pro
Portion kcal:
305
60 Min.
Kühl- und Beizzeit von min. 2 Tagen
Kefirmousse mit Mangosauce
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Thorsten Suedfels
pro
Portion kcal:
237
30 Min.
plus Gefrier- und Auftauzeit
Italienisches Ei im Glas mit frischen Tomaten
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Julia Hoersch
pro
Portion kcal:
583
25 Min.
Matjessalat mit Holunder-Vinaigrette
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Julia Hoersch
pro
Portion kcal:
294
25 Min.
Plus Marinierzeit über Nacht
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Rezept des Tages