Rezept Blaue Smoothie-Bowl
Diese Bowl ist in nur fünf Minuten zubereitet und lässt uns gestärkt in den Tag starten. Ein leckerer Smoothie getoppt mit Obst und Nüssen – superleicht und lecker!
Zutaten
1
Portion
Bananen (gefroren)
ml ml Pflanzenmilch (z.B. Hafer oder Mandel)
Handvoll Handvoll Blaubeeren (frisch oder gefroren)
Früchte der Saison zum Garnieren (z.B. Erdbeeren, Mango oder Birnen)
einige einige Cashewkerne
etwas etwas Crunchy-Müsli
Zubereitung
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Tipp: Diese simple Frühstücksbowl lässt sich beliebig variieren: Probieren Sie doch mal verschiedene Toppings aus. Auch Walnüsse, Kokosflocken, Chiasamen oder Hanfsamen schmecken super dazu. Die Früchte können Sie natürlich auch je nach Saison auswählen. Am besten fügen Sie die Toppings erst kurz vor dem Essen hinzu, dann sind sie noch schön knackig.
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Dieses Rezept stammt von unseren Kollegen von couchstyle.de. Hier finden Sie noch mehr ihrer leckeren Bowl-Anregungen.
