Rezept Beeren-Joghurt-Smoothie

Rezept: Beeren-Joghurt-Smoothie
Foto: Julia Hoersch
Fertig in 10 Minuten plus Antauzeit

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 136 kcal,

Zutaten

Für
8
Gläser
500

g g gemischte TK-Beeren

3 - 4 Saftorangen (300 ml Saft, alternativ Direktsaft aus dem Kühlregal)

500

g g griechischer Joghurt (10 % Fett)

4 - 5 El Ahornsirup

Mark von 1/2 Vanilleschote


Zubereitung

  1. Die Beeren 30 Minuten antauen lassen. Orangen auspressen. Saft mit Beeren, Joghurt, Ahornsirup und Vanillemark im Standmixer oder in einem hohen Rührbecher mit dem Stabmixer fein pürieren.
  2. Ebenfalls zu sehen: Karotten-Mango-Saft.